用单反如何拍摄跑步，如何拍摄跑步中的运动员

一、如何拍摄跑步中的运动员

拍摄运动员有至少2种拍摄方式，不知道你想要哪种我下面就都介绍了吧

1、高速快门定格：这是最常用的拍摄运动模式，用远高于运动员和你相对速度的快门去定格瞬间~进行拍摄，因为快门速度高所以拍摄其实很简单~~也好掌握，至于楼下说的1/250的快门实际不够~你要是要这个风格你就需要尽可能的提高快门速度去拍摄~

为了在室外配合高速快门推荐你用光圈优先档对的没有写错不是快门优先或者M，因为室外光线变化大M不合适；因为你肯定是变焦镜头了甚至可能是光圈不大的套机所以快门优先也没多大意义，而光圈优先能更多的控制画面构成元素

一般情况下为了避免抓拍失焦光圈不宜过大 F4~F8以F4就可以当然你要是套机的话最大光圈减1档这样成像好~~

二、怎么用单反拍好晚上操场上跑步的人

前提：晚上而且目标还是运动的，环境光线估计比较弱。

如果可以打灯的话，采用手动对焦拍摄即可，模式设置快门优先，快门500以上。

不能打灯的话，最好采用大光圈镜头，保持快门在200以上，逐步调高相机的感光度，直到能取得满意效果。

设置照片格式为raw，方便后期编辑，调整曝光等。

三、单反怎么拍跑步的人

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运动类照片的特点：明亮、背光、过度曝光效果的照片，可见的动作赋予了照片速度感。下面就是五点运动类照片必备的拍摄技巧。



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(1)在运动摄影中，我们通常会尝试锁定动作，这意味着快门速度要达到1/1ooo秒或更快。但是，有时候(某些运动，如自行车或机动车运动项目)我们希望能产生一种动感和速度感，这样运动员(车)会呈现移动的状态(而不是停泊在某处等待比赛开始的状态)。要想实现这种效果，以较慢的快门速度摇拍被摄物体（如图），这样让自行车的绝大部分在聚焦范围内，而让车轮和背景展现动作。



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(2)拍摄这种照片，要使用快门优先模式(S)，设定快门速度为1/60秒(比锁定动作需要的1/1000秒低很多)，之后开启连拍模式(佳能或索尼相机)或连续高速模式(尼康相机)，这样在按住快门键时，相机就可以拍摄多张照片。



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(3)当运动员靠近时，对准他们锁定焦点(我通常把焦点中心对准他们的头盔)，然后进行追踪，使用连拍模式拍摄，在他们经过时拍摄一系列照片。按住快门键直到他们确实远离拍摄位置为止。



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(4)很多照片会非常模糊，这很正常，但是在这一系列照片中，你通常能够找到那张看起来非常理想的照片（这就是你唯一需要的照片）。



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(5)最后，想得到这种流行的、曝光过度的效果，从相机上取下遮光罩，将运动员置于你与太阳之间，然后拍摄，镜头耀斑就会出现了。

四、单反相机如何拍清楚高速运动的物体

单反相机拍清楚高速运动的物体需要调节单反到快门优先挡位，以此调节快门速度。具体步骤如下：

1.拍摄“凝固”性的动体照片的关键，是采用高速快门速度。一般来说，1/500秒快门速度已足以能对付大多数动体，有时1/250秒也行，但对于极快速的动体，如下坡滑行，那就不得不用更快的快门速度。当然，一般情况下使用1/2000的速度基本可以凝固拍摄中可以遇到的99％的场面啦。对于dc拍摄动体最好是带快门优先挡的（也称快门先决式）。

2.其次，拍摄动体经常要远距离进行，因而少不了用远摄镜头。但这种镜头使用时易于抖动，所以需稳稳握住，有必要尽可能的使用三脚架固定好。大变焦镜头的远摄端的孔径比较小，可以考虑高一点ISO的档位（当然啦，DSLR在这个场合会有相当的优势的），这样才能用上足够快的快门速度。远摄镜头因焦距长而景深小，这既是优点又是缺点。一方面，景深小聚焦要绝对精确，否则动体会模糊不清；另一方面，用得好可使背景虚化，突出清晰的动体。

3.当然，到底多高的快门时间才是合适的，这个问题要看实际情况来分析。

具体来说，“凝固”动体的快门速度取决于三个因素：

1.动体的动速、动体的动向和动体与相机的距离。一般的规律是，动体的动速愈高，所需的快门速度愈快（动体的动向和与相机的距离不变）。

2.动体与相机的距离愈近，所需的快门速度愈快（动体的动速和动向不变）。

3.动体的横向运动与斜向运动、竖向运动相比，所需的快门速度前者最快，中者次之，后者更次（动体的动速和与相机的距离不变）。掌握了这一规律，不仅能根据三个因素的具体情况，选用适当的快门速度，而且还可增强应变能力。举例说，你想拍摄一个动体的“凝固，影像，而可以采用的快门速度由于种种原因又达不到所要求的那样高，这时你可变换一下拍摄位置，或是迅速后退，拉大拍摄距离，或是调头换一个角度，变横向为斜向、竖向，从而容许把快门速度减慢。此外，利用某些动体在运动过程中出现的短暂停顿，比如跳高到达顶点的一瞬，快门速度也不必很高。

具体快门的速度数值参考：

1.动体-快门速度慢步行走。

2.手势-1／500秒快步行走。

3.时速为16～24公里的车辆-1／1000秒体育运动、跑步，时速为 32～64公里的车辆-1／2000秒奔跑的动物、飞鸟，时速约为105公里的车辆-1／4000秒如果动体的运行和镜头成45度斜线方向，快门速度按上面所列的减半。如果动体和镜头成垂直方向运行，用上面所列速度的1／4就够了。同样，如果影像缩小，可以相应地减低快门速度。例如：将距离增加一倍（或者使用缩短一半焦距的镜头），影像的大小就会减半，所需快门速度也就减少一倍。

一般情况下的单反挡位如图：